こんにちは、コンサルタントの石黒です。
今日は、「自分を変える」ことの難しさと、その対策について紹介します。
世の中には、色んな「良い方法」があります。ネットで見た「仕事のコツ」を実践するとスマートに働けそうだ。いいダイエット法を読んだから、これを実践したら健康になれそうだ、等。読んだときは、自分が変われそうな予感がしますね。
ただ、現実はうまくいきません。理解して納得するまでは簡単なんですが・・・「タイミングよく思い出して実行できるかどうか」つまり「習慣化するか?」が、1番の難関ですよね。私もそうでした。
でも、ちょっとした工夫で、大きく改善できました。「意思の力」がなくても、自分を変えられるんです!